こんにちは！ そんなに暑くもなく、気持ちのええ日です
今朝の朝食 日曜日の朝は何もしたくありません。
朝パンは、昨日１００円パン屋さんで買うた
チーズとハムのオニオンブレッド
久しぶりに１００円パン屋さんで２００円のこのパンを買いました。
このお店いつもいっぱいで、毎日通るのに買うのを諦めることが多いんです。
ハムもチーズもたっぷりでお得感満点・・・・美味しいです
清見オレンジは甘くて美味しいです。
酸味が少ないので気に入ってます。
あとはブルーベリーの
R-１ヨーグルト 免疫力アップに効果があるかと、R-1は毎日食べてます。
マグカップでたっぷりの
「ネスカフェ・エクセラ」のカフェオレ
イギリスの
「ウィンドインザウィロウズ」の絵柄のマグカップですけど、
３０年前ぐらいに買うたもので、
どこで買うたか、いくらぐらいしたものなのか、
まったく覚えが無いんです・・・怖っ
絵柄が可愛くて、気に入って買うたことだけ覚えてます。
母は、昨日もすこぶる元気で・・・ 足の痛みも無さそうで舌好調。
認知症さえ無ければねぇ・・・・
先日、大山のぶ代さんが認知症であることを告白されましたね。 仕事も立派にされて、仕事柄ボケることは無さそうやのに、
不思議です
うちの
母に関しても、
お料理、ちりめん細工、パッチワークなどなど、
ものすご行動的に動いてた人です。
アルツハイマー型の、脳が萎縮して起きる認知症でも無いのに、
なんでああなったのか不思議です。
よく、認知症予防に良いとされること・・・・
そういう生活をしてても、なるときはなるんですかねぇ
そんなことを思いながらも、
私は散歩をしながらの一人しりとりを毎日実行中です。 有酸素運動と同時に行う脳トレが、
ボケ防止に良いと聴いたので・・・・
ほな、今日はこのへんで。
