ブロッコリーの胡麻スープ煮 レシピ

　ブロッコリーの胡麻スープ煮




　★材料
　ブロッコリー　　　　１株
　プチトマト　　　　　  適量
　練りゴマ　　　　　　 小匙１杯
　コンソメキューブ　 ２分の１個
　バター　　　　　　　 大匙１杯

１　ブロッコリーは小房に分けて電子レンジで加熱するか熱湯で少し硬めに茹でます。

２　プチトマトは半分に切っておきます。

３　フライパンに水１００cc、練りゴマ、コンソメキューブ、バターを入れて火にかけ、材料が溶けたらブロッコリーとプチトマトを加えて一煮立ちさせ火を止めます。