おはようございます！
秋晴れが続いています
昼間はまだ暑いんですけど、
夕方になるとスコーンと気温が下がりますねぇ 。
気持ちのええ季節なんですけど、
体調は崩しやすいです
この歳になると、サプリメントやなんかに頼らないと・・・
健康を維持するためのものがいっぱいあって、
色々迷いましたが、
私が今毎日食べているのはこれ
明治「ヨーグルトR－１」
食べ出して半年ぐらいです。
以前から、毎朝ヨーグルトは食べていたんですけど、
どうせなら「免疫力アップ」の効果があるらしいこのヨーグルト
効果の実感は、ショージキまだ無いんですけど、
しばらく続けてみようと思てます
夫さんは・・・
カルピスの「アレルケア」 ・・・
２年程前にじんましんがひどく出て、
お薬を貰って呑んでたんですけど・・・
ずっとお薬に頼るのも抵抗があったので、
これを続けて呑んでもらいました。
これは半年たった頃から効果が出てるみたいで、
今はほとんどじんましんが出なくなりました。
効果ありかな
そやけど・・・
息子にも呑ませましたが、まだ効果は出ないようで・・・
もう半年ぐらい呑ませて様子を見ることに。
夫さんは今年珍しく体調を崩すことが多く、
サントリーの「セサミン」を呑み始めました。
今、２瓶目を呑んだはりますが、
単純な夫さんは、
呑み始めて３日目で 「効いてきた
」 と、・・・
ウソやん
そんな早よ効くか
サントリーの人も、
「それは無いです。最低１ヶ月は呑んでもらわないと効果は出ません」
と、言うたはりました
なんという単細胞
それやったら、ラムネでもええやん
・・・まぁ、気イ良う呑んだはるので、そうさしときます・・・
私は、検診で骨密度が減ってきているとの結果・・・
カルシウムを摂らないとあかんみたいで、
今、何がええか模索中です。
ちなみに、
今日はギックリ腰、ちょっとマシです。
昨日は夕飯をサボって「出来あい」のものを・・・
息子夫婦も横浜から夕食を食べんと帰って来たので、
お寿司やら何やらを買うて一緒に食べました。
お味噌汁だけ作って・・・
息子夫婦がデザートに
「ミスタードーナツ」のドーナツを買うて来てくれはりました。
久しぶりに美味しかったで～す
お蔭さんで、奥歯の歯茎も少しマシなような・・・
アカンかったら、今日歯医者さんに行こかと思てたんですけど・・・
様子をみます。
なんせ、歯医者さん、超苦手なんで・・・
ほな、今日はこのへんで。
