新わかめと納豆の和風パスタ！ 味の決め手は海苔の佃煮 ＆ご馳走サラダ

　おはようございます！



　「特定警戒都道府県」に指定されている京都、
　確かに、観光地などは閑散としていますが、
　スーパーは驚くほどの混雑ぶり💦

　ネットスーパーを検討してみようかな。。。


　現在は１週間に１回程度の買い物で買い溜め、
　家にあるもので工夫して作っています。



　で、先日はこんなものを作ってみました　ヽ(^o^)丿


　新わかめと納豆の和風パスタ


　見た目、地味ですが・・・笑



　今、新わかめが美味しいですよね♪

　わかめにソース（スープ？）が絡むように、スープパスタにしました。


　味付けはだし醤油と海苔の佃煮、
　ええ感じに仕上がりました！






　納豆に玉ねぎ、免疫力UPにも役立ちますね。



　☆作り方☆


　★材料（２人分）
　スパゲティ（１、７ｍｍ）・・・・・１６０ｇ
　新わかめ（湯通し）・・・・・・・・６０～７０ｇ
　新玉ねぎ（中）・・・・・・・・・・・・２分の１個
　ツナ缶（小）・・・・・・・・・・・・・・１缶
　納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１パック
　大葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４枚
　A　粉末和風だし・・・・・・・・・・小さじ１杯
　A　だし醤油・・・・・・・・・・・・・・大さじ２杯
　A　海苔の佃煮・・・・・・・・・・・大さじ２杯
　A　水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２５０ｍｌ
　サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１杯
　塩、コショウ・・・・・・・・・・・・・・適宜

１　新玉ねぎは５ｍｍ程度の厚さに切り、新わかめは洗って硬い部分を切り取り、ひと口大に切っておきます。


２　納豆は付属のタレを加えて混ぜ、大葉は千切りにしておきます。

３　スパゲティは袋の表示通りに茹でるか、パスタケースで表示通りに茹でます。（私はパスタケースで）


４　フライパンにサラダ油を熱して①の新玉ねぎを炒め、①の新わかめとツナ缶（油ごと）、Aを加えて混ぜながらひと煮立ちさせ、味を見て足らなければ塩やコショウで味を調えます。


５　茹で上がったスパゲティの湯を切り、④に入れて全体を混ぜ、皿に盛って②の納豆と大葉を天盛りにします。






　実は・・・
　最初は海苔の佃煮を入れずに仕上げたんです。

　食べてみて、「ん？　なんか足りひんなぁ～」　と思い、
　海苔の佃煮を足して見たら美味しかった　＼(^o^)／









　新わかめ以外は、いつも家に置いているもの・・・

　ヘルシーやし美味しいので、お昼ご飯にいかがですか～？


　


　なんせ、
　外食もできず
　家でご飯を作ることが多くなった今日この頃・・・

　簡単に出来るものがいいですよね。


　主役にもなるボリューム満点の
　最近作ったご馳走サラダです！



　焼肉サラダ



　
　牛肉は切り落としでOK　ヽ(^o^)丿
　焼肉のたれを絡めて焼いたものを
　お好みの生野菜の上にドンと乗せるだけ。
　お肉に味が付いているのでドレッシング要らずです！



　焼き霜サーモンとモッツァレラチーズのサラダ



　この、ひと口モッツァレラチーズは美味しくなかったわ💦



　
　ふるさと納税の返礼品の北海道のエンペラーサーモン



　ブロック冷凍なので、好きなときに好きなだけ解凍して
　お刺身が食べられるのでウレシイ♪

　毎日買い物に出られない今、
　ストック出来るのもウレシイです♪

　まわりをフライパンで焼いて、焼き霜造りにしました　ヽ(^o^)丿


　


　たまにはサボって・・・

　ハッピーセットのおもちゃが初孫君の好きなトミカやったんで、
　お休みの日のお昼ご飯はマクドナルド　ヽ(^o^)丿

　込み具合によって、デリバリーかテイクアウトを選びます。






　期間限定「サムライマック」　なんでサムライ？　笑

　「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ」と
　「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」の２種類・・・

　私とお嫁ちゃんはベーコントマトのほうをいただきました♪

　１００％ビーフのお肉が美味しかった！
　
　
　
　
　うちの近所のスーパー、
　レジにビニールを垂らしたりはしたはるところはちぃこちょこあるけど、
　レジ前の床に距離を取るためのテープを張ってるところは無いです💦

　マスクをせずに買い物してるオッちゃんもチラホラ・・・
　そのオッちゃんにレジで後ろにピッチリ並ばれることもある💦
　ソーシャルディスタンス～～～っ！！！　😠
　注意すべきか？　でも、なかなか出来ひんよね～　
　お店側がテープを張ってくれれば
　お客同志が揉めることも無いねんけどなぁ～　(-_-)

　自分としては気を付けてるつもり・・・
　息子ちゃんは出来る限りテレワーク、
　そやけど、夫さんは地下鉄通勤やし、
　歯科衛生士のお嫁ちゃんも毎日出勤。。。
　休みたいけど、どうにもならん状態です。
　こうなると、うちの家族ももはや防ぎようがないのかなぁ。
　
　友達は、大事なものの在り処を娘ちゃんに伝えて
　いつあの世に行っても大丈夫なようにしたって言うたはった　(ﾟдﾟ)！
　確かに、もし罹患して入院してしまうと家族にも会えへん。。。　

　笑い事ではないのかも知れへんね　(-_-)
　

　
　ほな、今日はこのへんで。



　よろしゅうおあがりやす！