骨までやわらか！さんまの煮付け（圧力鍋） ふろふき大根胡麻味噌だれ 訓練の意味無し？！

　おはようございます！



　
　今日は３月１１日・・・・

　あれから５年なんですねぇ。

　まだまだ辛い思いをしたはる人がたくさん居はります・・・・






　昨日の晩ご飯



　ほっこり和食をちょこちょこです。






　さんまが１尾７５円やったんで、

　圧力鍋でやわらかに煮付けました。



　さんまの煮付け



　レシピはこちら


　圧力鍋で下茹でしておくと骨までやわらか！

　カルシウムがいっぱい摂れますよ。





　美味しっ！！！




　お嫁ちゃんのご実家から野菜をいただきました。

　お義父さんのお友達の家庭菜園で採れたものをお裾分けしてもらいました。





　上手に作らはるのでいつもビックリしています。

　ありがとうございます！



　美味しそうな大根を使って・・・・


　ふろふき大根　胡麻味噌だれ



　レシピはこちら


　最後に白胡麻を振るの忘れてました～　(-_-)

　茹でた菜の花を乗せると、

　いっぺんに春らしくなりますねぇ　(^^)




　水菜と新玉ねぎの和風サラダ




　胡麻油でカリカリに炒めたおじゃこと、

　オーブントースターでカリッと焼いたお揚げをトッピング。

　市販の胡麻ドレッシングとポン酢を合わせて掛けました。




　長芋の梅しそ和え




　梅干しと大葉を叩いてペースト状にして、

　長芋と和えました。

　簡単でさっぱり美味しい一品です。





　昨日、

　息子が一足早いホワイトデーのチョコレートを買うて来てくれはりました　＼(^o^)／

　うわぁ～～！　　　おいしそっ！！！




　ありがとー！！！

　そやけど、また太るやん　(;_;)







　今朝、９時３０分に地震が起こったという想定で、

　防災訓練のための緊急速報がありました。　　

　京都市だけやろか？


　
　夫さんから電話で、

　「訓練やで！　ビックリしたらあかんで！」　と・・・・・

　私はのんきに、

　「何の事？？？」




　スマホをそばに置いてなくて全然気が付きませんでした～　(-_-)

　全然意味ないし・・・・・



　スマホは肌身離さず持ってなあきませんねぇ　^^;






　ほな、今日はこのへんで。



　よろしゅうおあがりやす！