鯛茶漬け
サヨリの和え物二種
ちりめん山椒
あさりと野菜の白ワイン蒸し
鯛の長芋おろし蒸し
鰆の味噌粕漬け
ほたるいかとわけぎの酢味噌かけ
鯛のポワレ
鮎の塩焼き
万願寺唐辛子の海老詰め
めいたかれいの唐揚げ
オイルサーディンとコーンのチーズ焼き
とうもろこしと海老のかき揚げ
すずきの洗い
まぐろと長芋のタルタル
うなぎの山椒ご飯
太刀魚の南蛮漬け
たこの洋風緑酢和え
にしんとお茄子の炊いたん
蛸とかぼちゃの煮物
すずきと夏野菜のソテーみぞれソース
太刀魚の山椒焼き
鰻ざく
穴子の押寿司
鱧の梅しそはさみ天ぷら
鯖の煮付け
鰆の味噌粕漬け
秋鮭とオクラのフライ
さんまの塩焼き
秋鮭ときのこの包み蒸し
さわらの幽庵焼き（柚庵焼き）
さんまの蒲焼き
海老入り里芋の唐揚げ
秋鮭のきのこあんかけ
鯖の味噌煮
秋鮭のチーズパン粉揚げ
鱈のウニ風味黄身焼き
ぐじ（甘鯛）のかぶら蒸し
鱈のちり蒸し
鱈と里芋の白味噌豆腐焼き
鱈と舞茸の甘酢あんからめ
牡蠣とほうれん草のにんにく醤油炒め
サゴシのおろし和え
ぶりの照り焼き
鱈の野菜あんかけ
鱈の酒粕ご飯グラタン
鰤の七味焼き
オイルサーディンと胡桃のサラダ
アクアパッツァ
まぐろの中華風香味ドレッシングサラダ
まぐろのカルパッチョ
まぐろのキューブステーキ
サーモンのポワレ　マスタードクリームソース
まぐろのづけとアボカドのサラダ
舌平目のムニエル　BPMソース
カニ玉の野菜あんかけ
サーモンと長芋の中華サラダ
海老とブロッコリーの白和え
マグロの漬け丼
ツナのちくわボート
鱈と白菜のクリーム煮
タンドリー風サゴシ（鰆の幼魚）
まるごと海老コロッケ
イカのにんにく生姜醤油
お刺し身（サーモン）の胡麻生姜だれ
海老とじゃがいものかき揚げ
サーモンのポワレ　レモンソース
はんぺんのチーズはさみ焼き
焼き塩さばの昆布茶酢漬け
鯛の揚げ出し
サーモンとしめじの梅風味スパゲティ
海老ボートの酢の物
まぐろの焼き霜造りサラダ
鯛のソテー　ガーリック醤油ソース
カレイの煮付け
海老ともずくのゼリー寄せ
サワラのカレー風味竜田揚げ
鱧の落とし
秋鮭の香味野菜のせ和風ムニエル
塩さばの胡麻油焼き
秋鮭ときのこの甘酢あんからめ
鱈と長芋の和風ライスグラタン
まぐろと大根のステーキ　わさびバター醤油ソース
秋鮭と茄子のポン酢からめ
牡蠣のベーコン巻きフライ　ガーリック風味
ブリのレモン醤油ソース
カレイの唐揚げ　中華風野菜あんかけ
さんまの煮付け
たけのこと鱈の和風長芋豆腐グラタン
マグロと新玉ねぎの柚子マリネ
鱈と野菜の甘酢あん

湯葉の卵とじ
明太子ポテトオムレツ
カニかまのカニ玉風　甘酢あん
湯葉と麸の卵とじ
カニ玉の野菜あんかけ
巣ごもり卵
ぶた玉キムチ
玉子とトマトの黒酢あん
ソーセージとポテトとツナのスパニッシュオムレツ
レンジで簡単玉子豆腐